ロデオクイーン 腹筋がシェイプアップ

体幹が鍛えられるロデオクイーン

ロデオクイーン

かなり前からロデオボーイが流行っていて、つい最近になって爆発的な人気を見せたのは記憶に新しいところです。
このロデオボーイに横揺れだけではなく、上下運動をプラスしたロデオボーイ2という商品が発売され、こちらも大人気商品として最近名前を聞くようになりました。
そこへさらに進化した、ロデオクイーンが登場したのです。

ロデオクイーンとは

ロデオクイーンとは、横揺れのロデオボーイとロデオボーイに上下運動をプラスしたロデオボーイ2の機能にさらにローリング運動をプラスした最新型のダイエットマシーンです。

ロデオクイーンの場合は横と上下、さらにローリングという三次元での動きになるので、今まで以上に脂肪燃焼効果も高まります。

より立体的に3次元になった乗馬さながらの、ロデオクイーンの揺れに、身体が自然とバランスを取ろうとして、日ごろの運動不足で使わない筋肉までを自然に鍛え美しい引き締まったスタイルに。

ロデオクイーンの乗り方

ロデオクイーンの正しい乗り方をマスターして、最大限に脂肪を燃焼していきましょう。
まずは視線は前方を見て、あごを引き背筋を伸ばします。
肩の力を抜いて、自然な状態で、ロデオクイーンの真ん中に座ります。

ロデオクイーンに座った状態での脚は、地面に足をついてバランスをとる方法がありますが、これが一番簡単で、慣れるまではこの座り方で練習するといいかもしれません。

ロデオクイーンに乗った状態で、ひざを曲げ、足を後ろに浮かせる座り方は前身の軸を鍛えるオーソドックスな座り方です。
慣れてきたらこの座り方でロデオクイーンを使いこなしましょう。

また、ロデオクイーンに座ったら脚を伸ばし、前方へ浮かせるようにして体を軽く後ろへバランスをとるように傾けてのる方法もあります。
これは腹筋にかなり効く座り方ですか、腰にも負担がとてもかかってしまいます。
腰痛持ちの方以外の方にお薦めです。

新機能

ロデオクイーンはローリング運動が備わっていますが、それでけではありません。
慣れるまではその動きについていけない場合がありますが、スピードが6段階調節できますので、最初は一番ゆっくりのスピードで慣らしていきましょう。

また、これだけの動きをするロデオクイーンですから、乗りすぎは筋肉痛がひどくなったりするほどの効果が出てしまいますが、ロデオクイーンにはタイマーで15分間で自動電源OFF機能がついています。
使いすぎを防止するので適度な運動が楽しめるというわけです。

さらに手綱がついているので、慣れるまでは手でもバランスをとることができます。
慣れてくればいろいろな姿勢に挑戦して胴回りの脂肪をさらに燃焼させていきましょう。