ほうれい線を消す方法

ほうれい線を消して、進行を遅らせることが大切

ほうれい線を消す方法

加齢とともに目立つのがほうれい線です。実際に歳をとっていなくても、実年齢よりも老けて見えてしまう原因がほうれい線です。このほうれい線を消す方法を解説していきます。

ほうれい線の原因

ほうれい線の原因はいくつかあり、それぞれ対処法が異なってきます。具体的な原因を解説します。

肌のたるみ

ほうれい線の一般的な原因は『肌のたるみ』です。表情筋が衰えてきて肌がたるんでしまい、結果的にほうれい線がはっきりしてきます。若い人は筋肉の強さが顔の脂肪を支えることができますが、加齢とともに支えきれなくなりたるみが出てきます。

紫外線と乾燥

紫外線により肌の奥までダメージが加わります。さらに乾燥することで肌をいためます。基本的にスキンケアでは保湿が大事とされていますが、ほうれい線対策にも保湿や紫外線対策はとても大切です。

ストレス

全ての健康被害にストレスが関係しています。ストレスを感じているときは表情が老けて見え、元気なときは若々しく見えます。これは躁鬱の症状でよく見られます。特にストレスが加わると見た目が変わるとまで言われています。

ほうれい線を消す方法

マッサージ

ほうれい線を消すのに最も効果的なのが指を口の中に入れて行うマッサージです。これはすぐに効果が期待できるので芸能人もよくやっている方法です。

  1. 親指を口の中に入れて顔の頬骨の部分を人差し指と中指でつまみます
  2. 人差し指と中指でマッサージするように揉み解します
  3. 少しずつ場所をずらして各箇所5回ずつマッサージします
  4. 左が終わったら右側に移ります
  5. 左右交互に3セット行います

以上のマッサージをできるだけ毎日、朝晩できると効果的です。まずほうれい線が気になりだしたらマッサージをしましょう。

以下の動画でもほうれい線を消すマッサージ方法をご紹介します。

ほうれい線周辺の体操

口と頬を動かしてほんれい線周辺の筋肉を使う体操も効果的です。ここでの目的は顔の筋肉を刺激して肌のたるみを抑えることです。

ヒアルロン酸

ヒアルロン酸はほうれい線に効果的ということはもう既にご存知でしょう。
そもそもヒアルロン酸は肌の張りや弾力を保つ働きがあり、水分保持能力が高いため、シワなどの対策に役立ちます。

ヒアルロン酸1gで5~6リットルの水分を保持できるそうです。化粧品にもヒアルロン酸が配合されているものがありますが、積極的に使ってください。

ヒアルロン酸は直接ほうれい線に注射することでシワを見た目でわかるほどに改善してくれまか。1年程度は効果が続きます。

ほうれい線の進行を止める方法

ほうれい線が気になりだしたらすぐ行動してください。毎日加齢は進み、ほうれい線も深くなっていきます。毎日のケアがほうれい線を食い止める方法です。

毎日の化粧品

毎日の美容液、化粧水のケアだけでもほうれい線の進行を止める、あるいは解消に繋がります。
エコレーヌ
加藤タキさんが愛用していることでも有名な北欧スウェーデンから、肌本来のあり方を重視したオーガニックスタイルの天然成分「DMAE」「つぼ草エキス」「ローズマリーエキス」「クルクミン(ウコン)」配合リフトアップジェルです。使用後の短時間で効果が実感でき、その甦った肌のハリとフェイスリフトの状態は、長時間持続されるという、すばやくそして持続性のある驚異のスキンケアです。北欧では、2005年の発売開始と同時に"美容整形なしで、夢のフェイスリフトを可能にした商品と熱狂的な話題を呼びました。

表情筋の簡単に毎日鍛える

エキスパンダー
1日10分間装着することで表情筋を鍛えることができます。常に動かしている表情筋の動きに負荷がかかり、食べたり飲んだりするような動作でも通常よりも表情筋が多く使われます。
エキスパンダーを使っているときは口を開閉したり動かしたりしてあげるとさらに刺激が高まり効果がアップします。
特にほうれい線が気になる方が注目している商品です。

毎日の生活を改善してほうれい線予防

ほうれい線は加齢だけでなく、毎日の生活習慣を改善するだけでも予防効果があります。特にストレスを感じている方はまず生活習慣を改善していくことが根本的な改善になります。

睡眠時間を一定にとる

不規則な時間に寝るのはできるだけやめて、寝る時間、起きる時間を一定にしましょう。
また、過度の睡眠不足は避けて熟睡できる環境を整えた上でしっかりとした睡眠を心がけましょう。

禁煙する

美肌には喫煙は大敵と言っても過言ではないでしょう。美容研究家などのプロの方は肌のシワなどを見ただけで喫煙者かどうかを見分けることができると言います。
それほどシワや肌の状態に大きな影響を与えるのがタバコです。ほうれい線を消したい方は今すぐ禁煙してください。